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연말정산 더 받을 수 있다! 근로소득 공제 & 경정청구 활용 연말정산은 직장인들에게 일종의 '13월의 월급'이라고 불리지만, 생각보다 환급을 많이 받지 못해 아쉬운 경우가 많습니다. 하지만 근로소득 공제와 경정청구를 잘 활용하면 더 많은 세금을 돌려받을 수 있습니다. 이번 글에서는 근로소득 공제의 개념부터 경정청구를 활용하는 방법까지 상세히 알아보겠습니다.1. 근로소득 공제란?근로소득 공제는 근로자가 받은 급여에서 일정 금액을 공제하여 과세 대상 소득을 줄여주는 제도다. 쉽게 말해, 세금을 부과하는 기준이 되는 금액(과세표준)을 낮춰주어 세 부담을 줄이는 역할을 한다.✅ 근로소득 공제 계산 방법총급여액공제율 및 공제액 계산법500만 원 이하총급여액 × 70%500만 원 초과 ~ 1,500만 원 이하350만 원 + (500만 원 초과분 × 40%)1,500만 원 초.. 2025. 3. 26.
'국민연금법' 일부개정법률안 국회 본회의 통과! 국민연금 더 많이 받는 방법 5가지 1. 국민연금법 개정안 주요 내용최근 국회를 통과한 '국민연금법' 일부개정법률안은 국민연금 지급 방식과 운영에 변화를 가져왔다. 이번 개정안에서 주목해야 할 주요 내용은 다음과 같다.1) 보험료 납부 상한 연령 조정 검토기존에는 만 60세까지 보험료를 납부하고, 만 62세부터 연금을 수령했으나, 개정안에서는 납부 상한 연령을 점진적으로 상향하는 방안이 포함됐다.이는 연금 재정 안정성을 확보하기 위한 조치로 풀이된다.2) 국민연금 수급 연령 조정 논의현재는 만 62세부터 연금 수령이 가능하지만, 향후 수급 개시 연령을 점진적으로 늦추는 방안이 논의 중이다.3) 출산·군 복무 크레딧 확대 검토출산 및 군 복무 기간을 연금 가입 기간으로 추가 인정해 주는 제도가 있지만, 이를 더욱 확대하는 방안이 포함됐다.4.. 2025. 3. 24.
기후동행카드란? 13세∼18세도 할인, 중장년 일자리 연령제한 폐지 1. 기후동행카드란? 기후동행카드는 대중교통 이용을 장려하고 탄소 배출을 줄이기 위해 도입된 월 정액 교통 패스이다. 서울을 비롯한일부 지방자치단체에서 시행 중이며, 일정 금액을 내면 지하철, 버스 등의 대중교통을 무제한으로 이용할 수 있다.✔ 기후동행카드의 주요 목적대중교통 이용 활성화: 교통비 부담을 줄여 승용차 이용을 줄이고 대중교통 이용률을 높임탄소 배출 감소: 자가용 이용을 줄여 온실가스를 줄이는 효과교통비 절감 혜택: 정기적으로 대중교통을 이용하는 시민들에게 비용 절감 효과 제공 2. 기후동행카드 혜택 및 할인 대상 기존 기후동행카드는 성인(19세 이상) 기준으로 운영되었으나, 최근 13세~18세 청소년도 할인 대상에 포함되었다.✔ 기후동행카드 요금 및 이용 대상대상이용 가능 지역월 이용 요금.. 2025. 3. 24.
나만 몰랐던 난청 지원금, 무료 청력검사 및 정부지원금 받는 방법 난청은 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있는 질환이지만, 적절한 치료와 보조기기 사용으로 충분히 개선할 수 있음에도 보청기 가격이 부담스럽거나, 난청 검사 비용이 걱정되어 치료를 미루는 경우가 많습니다.다행히 정부와 지자체에서는 난청 환자를 위한 다양한 지원금을 제공하며, 무료 청력검사 및 보청기 지원금을 받을 수 있는 제도를 운영하고 있습니다. 무료 청력검사 신청 방법부터 정부의 난청 지원금 혜택과 신청 절차까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 난청 지원금이란?난청 지원금은 난청 환자가 보청기 및 재활 치료를 받을 수 있도록 정부와 지자체에서 제공하는 금전적 지원을 의미한다.정부는 청각장애 등록자뿐만 아니라 경도~중등도 난청자까지 다양한 지원 정책을 운영하며, 연령이나 경제적 상황에 따라 지원 대상이 .. 2025. 3. 24.
고혈압 환자를 위한 건강한 음식 10가지 & 건강한 식사법 고혈압은 식습관을 조절하는 것만으로도 충분히 관리할 수 있는 질환입니다. 나트륨 섭취를 줄이고, 칼륨과 마그네슘이 풍부한 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 올바른 조리법을 활용하여 맛과 건강을 동시에 챙길수 있는 고혈압 환자에게 좋은 10가지 건강한 음식과 올바른 식사법을 소개해 드리겠습니다. 1. 고혈압 환자를 위한 건강한 음식 10가지1) 저염 시금치 나물시금치는 칼륨과 마그네슘이 풍부하여 혈압 조절에 좋은 채소다. 하지만 소금을 많이 넣으면 효과가 줄어들 수 있으므로 최소한의 간만 사용해야 한다.시금치를 살짝 데친 후 찬물에 헹군다.다진 마늘, 참기름, 깨소금을 넣고 가볍게 무친다.저염 간장을 약간만 넣어 간을 조절한다.2) 토마토 달걀볶음토마토는 리코펜과 칼륨이 풍부하여 혈압 조절과 혈관.. 2025. 3. 24.
중장년 나잇살을 없애는 디톡스 효과와 만드는 방법 알아보기 40대 이후부터 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 사람이 많습니다. 식사량을 조절해도 쉽게 살이 빠지지 않고, 특히 복부에 나잇살이 집중적으로 쌓이면서 건강에도 영향을 미칩니다. 이런 현상의 주요 원인 중 하나는 체내 독소와 노폐물 축적입니다.우리 몸은 원래 독소를 배출하는 기능을 가지고 있지만, 잘못된 식습관, 운동 부족, 스트레스, 환경적인 요인 등으로 인해 해독 능력이 저하될 수 있습니다. 이때 효과적인 방법 중 하나가 바로 디톡스(Detox)입니다. 이번 글에서는 중장년 나잇살을 디톡스로 해결할 수 있는 방법과 직접 만들어 마시는 디톡스 음료 레시피까지 자세히 알아보자. 1. 중장년 나잇살이 쌓이는 이유1) 기초대사량 감소나이가 들면 근육량이 줄어들고 기초대사량이 낮아지면서 같은 양을 먹어도 쉽게 살.. 2025. 3. 24.

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